Aumentando mis habilidades afectivas: Talleres de Nutrición Afectiva

Durante los últimos meses, los y las facilitadoras certificadas de Nutrición Afectiva de la Alianza Sinergia, en el estado de Oaxaca, México, han trabajado de manera conjunta, impartiendo diversos talleres sobre el tema, a efecto de nutrir emocionalmente a las personas que toman el curso, las que entienden –entre otras cosas- que es posible conocerse a sí mismo(a) y a los demás; que tenemos derecho a sentir cualquier emoción, lo que no tenemos derecho es a lastimar a los demás por como nos sentimos y que es bueno y posible soñar, pero no solo debemos soñar, es necesario actuar.

Lo anterior lo aprenden a través de una serie de ejercicios vivenciales, en los que se explora y se conoce más de uno mismo, valorándose y respetándose, es decir, aumentando su autoestima, conociendo que los seres humanos tenemos una mente para pensar, un cuerpo para vivir, un corazón para sentir y una alma para trascender.

El equipo de facilitadores se está preparando para un encuentro de intercambio de experiencias en El Salvador durante el mes de agosto, esperando que con ello cuenten con más herramientas para continuar trabajando en la fuerza emotiva de las personas.

¿Ya conoces el taller de nutrición afectiva? Si aún no lo has tomado, te invitamos a que lo hagas, te aseguramos que habrá cambios en ti.